23/01 Preventie van stress en burn-out - Kortrijk

Meer informatie

Preventie van stress en burn-out wat kan jij doen?

Wil je jezelf of je werkvloer versterken om beter met stress om te gaan? 
Kom luisteren en laat je inspireren als individu, teamlid of afgevaardigde. Er is keuze uit 3 workshops:

INDIVIDU Hoe vermijd je slaapproblemen ten gevolge van stress?
85 à 90 % van de slaapproblemen zijn stressgerelateerd. Hoe werkt stress in op ons brein en lichaam? Wat is de impact op onze slaap? Hoe kunnen we via ademhaling meer balans brengen? 
Chris Vanbillemont, hartcoherentiecoach bij Louvanie, introduceert ons in hartcoherentie. We oefenen samen en bezorgen je nadien materiaal om de techniek verder toe te passen.  

TEAM Hoe omgaan met collega’s met een andere mening? 
Gebrekkige communicatie ligt aan de basis van heel wat conflicten en maakt conflicten ook vaak groter. Een goede aanpak kan leiden tot meer begrip. 
In deze workshop vertrekt  Annemie Celis, burnoutcoach,  vanuit voorbeelden uit de concrete werksituatie.  Ze reikt je vervolgens een aantal handvaten aan om via goede communicatie tot een meer respectvolle werkomgeving te komen.  

ORGANISATIE Hoe maak je stress en burnout als thema bespreekbaar als afgevaardigde? 
Welke bondgenoten heb je? Welke stappen naar oplossingen zijn er? Hoe vertaal je de wetgeving naar iets praktisch? 
In deze workshop helpen afgevaardigde Patricia Langoiroux en de ACV samenwerkers je op weg met praktijken, methodieken, tools, vragenlijsten…. 

Waar, wanneer en hoe laat?
23 januari 2020 te Kortrijk - Track, Conservatoriumplein 1
Onthaal vanaf 19.15u. - start workshops om 19.30u

Info en inschrijven?
Inschrijven kan door hier te klikken. Gratis toegang voor leden. Niet leden betalen €5 ter plaatse. Er is geen deadline, maar je schrijft je toch best snel in. Het aantal plaatsen is beperkt! Meer info? Contacteer marieke.vanbeselaere@acv-csc.be.  

Personalization